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¿Cuál conviene?
Conviene Almendras
Por qué:
- Menos sodio 1 mg vs 2 mg
- Más fibra 12 g vs 6,7 g
- Menos grasas saturadas 3,8 g vs 6,1 g
- Más proteínas 21 g vs 15 g
A favor de Nueces:
- Menos azúcar 2,6 g vs 4,3 g
Cada 100 g
Almendras
Nueces
Calorías
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas totales
Sodio
Fibra
Proteínas
marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.
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