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¿Cuál conviene?

Mejor opción Harina de trigo sarraceno A granel
86A
Excelente
Sin octógonos
Harina de arroz integral A granel
82A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Harina de trigo sarraceno

Por qué:

  • Más fibra 10 g vs 4,6 g
  • Más proteínas 13 g vs 7,2 g
  • Menos calorías 335 kcal vs 363 kcal

A favor de Harina de arroz integral:

  • Menos azúcar 0,7 g vs 2,6 g
  • Menos sodio 8 mg vs 11 mg

Cada 100 g

Harina de trigo sarraceno Harina de arroz integral
Calorías
335 kcal
363 kcal
Azúcares
2.6 g
0.7 g
Grasas saturadas
0.7 g
0.6 g
Grasas totales
3.1 g
2.8 g
Sodio
11 mg
8 mg
Fibra
10 g
4.6 g
Proteínas
12.6 g
7.2 g

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