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¿Cuál conviene?

Mejor opción Harina de trigo sarraceno A granel
86A
Excelente
Sin octógonos
Harina de almendra A granel
69B
Buena opción
Sin octógonos

Conviene Harina de trigo sarraceno

Por qué:

  • Menos grasas 3,1 g vs 52 g
  • Menos grasas saturadas 0,7 g vs 4 g
  • Menos azúcar 2,6 g vs 4,6 g
  • Menos calorías 335 kcal vs 590 kcal

A favor de Harina de almendra:

  • Más proteínas 21 g vs 13 g

Cada 100 g

Harina de trigo sarraceno Harina de almendra
Calorías
335 kcal
590 kcal
Azúcares
2.6 g
4.6 g
Grasas saturadas
0.7 g
4 g
Grasas totales
3.1 g
52.5 g
Sodio
11 mg
19 mg
Fibra
10 g
9.9 g
Proteínas
12.6 g
21.4 g

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