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¿Cuál conviene?

Fécula de maíz (maicena) A granel
65C
Aceptable
Sin octógonos
Mejor opción Harina de avena A granel
82A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Harina de avena

Por qué:

  • Más proteínas 15 g vs 0,3 g
  • Más fibra 6,5 g vs 0,9 g

A favor de Fécula de maíz (maicena):

  • Menos azúcar 0 g vs 0,8 g
  • Menos grasas 0,1 g vs 9,1 g

Cada 100 g

Fécula de maíz (maicena) Harina de avena
Calorías
381 kcal
404 kcal
Azúcares
0 g
0.8 g
Grasas saturadas
0 g
1.6 g
Grasas totales
0.1 g
9.1 g
Sodio
9 mg
19 mg
Fibra
0.9 g
6.5 g
Proteínas
0.3 g
14.7 g

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