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¿Cuál conviene?

Harina de arroz integral A granel
82A
Excelente
Sin octógonos
Mejor opción Harina de trigo sarraceno A granel
86A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Harina de trigo sarraceno

Por qué:

  • Más fibra 10 g vs 4,6 g
  • Más proteínas 13 g vs 7,2 g
  • Menos calorías 335 kcal vs 363 kcal

A favor de Harina de arroz integral:

  • Menos azúcar 0,7 g vs 2,6 g
  • Menos sodio 8 mg vs 11 mg

Cada 100 g

Harina de arroz integral Harina de trigo sarraceno
Calorías
363 kcal
335 kcal
Azúcares
0.7 g
2.6 g
Grasas saturadas
0.6 g
0.7 g
Grasas totales
2.8 g
3.1 g
Sodio
8 mg
11 mg
Fibra
4.6 g
10 g
Proteínas
7.2 g
12.6 g

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