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¿Cuál conviene?

Harina de arroz A granel
76A
Excelente
Sin octógonos
Mejor opción Harina de maíz (polenta) A granel
82A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Harina de maíz (polenta)

Por qué:

  • Menos grasas saturadas 0,2 g vs 0,4 g
  • Más fibra 3,9 g vs 2,4 g
  • Más proteínas 7,1 g vs 6 g

A favor de Harina de arroz:

  • Menos sodio 0 mg vs 7 mg
  • Menos azúcar 0,1 g vs 1,6 g

Cada 100 g

Harina de arroz Harina de maíz (polenta)
Calorías
366 kcal
370 kcal
Azúcares
0.1 g
1.6 g
Grasas saturadas
0.4 g
0.2 g
Grasas totales
1.4 g
1.8 g
Sodio
0 mg
7 mg
Fibra
2.4 g
3.9 g
Proteínas
6 g
7.1 g

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