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¿Cuál conviene?

Harina de arroz A granel
76A
Excelente
Sin octógonos
Mejor opción Harina de avena A granel
82A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Harina de avena

Por qué:

  • Más fibra 6,5 g vs 2,4 g
  • Más proteínas 15 g vs 6 g

A favor de Harina de arroz:

  • Menos sodio 0 mg vs 19 mg
  • Menos azúcar 0,1 g vs 0,8 g

Cada 100 g

Harina de arroz Harina de avena
Calorías
366 kcal
404 kcal
Azúcares
0.1 g
0.8 g
Grasas saturadas
0.4 g
1.6 g
Grasas totales
1.4 g
9.1 g
Sodio
0 mg
19 mg
Fibra
2.4 g
6.5 g
Proteínas
6 g
14.7 g

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