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¿Cuál conviene?

Harina de arroz A granel
76A
Excelente
Sin octógonos
Mejor opción Harina de garbanzo A granel
82A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Harina de garbanzo

Por qué:

  • Más fibra 11 g vs 2,4 g
  • Más proteínas 22 g vs 6 g

A favor de Harina de arroz:

  • Menos sodio 0 mg vs 64 mg
  • Menos azúcar 0,1 g vs 11 g

Cada 100 g

Harina de arroz Harina de garbanzo
Calorías
366 kcal
387 kcal
Azúcares
0.1 g
10.9 g
Grasas saturadas
0.4 g
0.7 g
Grasas totales
1.4 g
6.7 g
Sodio
0 mg
64 mg
Fibra
2.4 g
10.8 g
Proteínas
6 g
22.4 g

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