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¿Cuál conviene?

Harina de garbanzo A granel
82A
Excelente
Sin octógonos
Mejor opción Harina de trigo sarraceno A granel
86A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Harina de trigo sarraceno

Por qué:

  • Menos sodio 11 mg vs 64 mg
  • Menos azúcar 2,6 g vs 11 g
  • Menos grasas 3,1 g vs 6,7 g
  • Menos calorías 335 kcal vs 387 kcal

A favor de Harina de garbanzo:

  • Más proteínas 22 g vs 13 g
  • Más fibra 11 g vs 10 g

Cada 100 g

Harina de garbanzo Harina de trigo sarraceno
Calorías
387 kcal
335 kcal
Azúcares
10.9 g
2.6 g
Grasas saturadas
0.7 g
0.7 g
Grasas totales
6.7 g
3.1 g
Sodio
64 mg
11 mg
Fibra
10.8 g
10 g
Proteínas
22.4 g
12.6 g

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