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¿Cuál conviene?

Mejor opción Harina de garbanzo A granel
82A
Excelente
Sin octógonos
Harina de arroz A granel
76A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Harina de garbanzo

Por qué:

  • Más fibra 11 g vs 2,4 g
  • Más proteínas 22 g vs 6 g

A favor de Harina de arroz:

  • Menos sodio 0 mg vs 64 mg
  • Menos azúcar 0,1 g vs 11 g

Cada 100 g

Harina de garbanzo Harina de arroz
Calorías
387 kcal
366 kcal
Azúcares
10.9 g
0.1 g
Grasas saturadas
0.7 g
0.4 g
Grasas totales
6.7 g
1.4 g
Sodio
64 mg
0 mg
Fibra
10.8 g
2.4 g
Proteínas
22.4 g
6 g

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