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¿Cuál conviene?

Harina de almendra A granel
69B
Buena opción
Sin octógonos
Mejor opción Harina de avena A granel
82A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Harina de avena

Por qué:

  • Menos grasas 9,1 g vs 52 g
  • Menos azúcar 0,8 g vs 4,6 g
  • Menos grasas saturadas 1,6 g vs 4 g
  • Menos calorías 404 kcal vs 590 kcal

A favor de Harina de almendra:

  • Más fibra 9,9 g vs 6,5 g
  • Más proteínas 21 g vs 15 g

Cada 100 g

Harina de almendra Harina de avena
Calorías
590 kcal
404 kcal
Azúcares
4.6 g
0.8 g
Grasas saturadas
4 g
1.6 g
Grasas totales
52.5 g
9.1 g
Sodio
19 mg
19 mg
Fibra
9.9 g
6.5 g
Proteínas
21.4 g
14.7 g

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